Co to jest?
Model terapii manualnej oparty o biomechanikę i precyzyjne testy funkcjonalne.
W skrócie
Jak działa?
Dobór mobilizacji i ćwiczeń jest dopasowany do konkretnej bariery ruchu i celu terapii.
Dla kogo?
Dla osób z bólem, ograniczeniem ruchu, po urazach/przeciążeniach oraz w powrocie do sprawności.
Na czym polega metoda?
Najpierw ocena funkcji i określenie, co ogranicza ruch lub prowokuje ból. Dopiero potem — techniki manualne i ćwiczenia, które przywracają mechanikę stawu i komfort ruchu.
Metoda Kaltenborn–Evjenth to koncepcja terapii manualnej stosowana w nowoczesnej fizjoterapii, ukierunkowana na diagnostykę i leczenie dysfunkcji stawów, mięśni oraz struktur okołostawowych. Opiera się na precyzyjnej analizie biomechaniki i uporządkowanym postępowaniu klinicznym.
- Ocena funkcjonalna i testy różnicujące
- Wskazanie głównej bariery ruchu / prowokatora bólu
- Selektywne techniki manualne (mobilizacje w określonych kierunkach/stopniach)
- Ćwiczenia utrwalające efekt (kontrola, stabilizacja, siła)
Dlaczego to działa?
Precyzja zamiast „masowania”
Terapia nie jest przypadkowa — celujemy w konkretne ograniczenie i pracujemy możliwie selektywnie. Dzięki temu można wpływać na zakres, ból i kontrolę ruchu.
Kluczowe jest rozumienie relacji między anatomią a tym, jak staw porusza się w praktyce. Mobilizacje wykonywane w określonych kierunkach i pozycjach działają selektywnie — a ćwiczenia stabilizują efekt.
Zastosowania w praktyce
Najczęstsze wskazania
- ograniczenia ruchomości kręgosłupa i stawów obwodowych
- stany przeciążeniowe i nawracające dolegliwości
- powrót po urazach i unieruchomieniu
- wybrane przypadki pooperacyjne (z uwzględnieniem gojenia)
Co dostajesz po wizycie?
- jasną diagnozę funkcjonalną
- plan terapii (co, po co i jak długo)
- proste zalecenia domowe (krótkie, konkretne)
- monitorowanie postępu i modyfikację planu
FAQ
Czy terapia manualna „wystarczy” bez ćwiczeń?
Zwykle nie. Techniki manualne poprawiają warunki dla ruchu, ale ćwiczenia utrwalają efekt
i zmniejszają ryzyko nawrotu dolegliwości.
Ile wizyt potrzeba?
To zależy od przyczyny i czasu trwania problemu. Po pierwszej wizycie dostaniesz propozycję planu
(realistycznie: co robimy, dlaczego i jak będziemy mierzyć postęp).
Czy to boli?
Pracujemy w sposób kontrolowany. Czasem może pojawić się krótkotrwała tkliwość, ale celem jest poprawa komfortu,
nie „przecierpienie” zabiegu.
Co dalej?
Możesz wrócić do oferty lub przejść na stronę główną i zapoznać się z innymi obszarami terapii i treningu.